2025 국민건강영양조사, 30~50대 남자 절반 이상 비만…20·30대 담배 사용 늘고 폭음 줄어

질병관리청은 30일 '2025년 국민건강영양조사' 주요 결과를 발표했다. 전국 192개 지역 4800가구의 1세 이상 가구원 약 1만명을 대상으로 1년 동안 이동검진차량 검진과 면접·자기기입 조사를 한 결과다. 2025년 수치는 잠정치이며, 연도별 비교는 2005년 추계인구로 연령을 표준화한 값이다.

30~50대 남자 절반 이상 비만

19세 이상 남자 비만 유병률은 49.1%로 전년보다 0.3%포인트 늘어 큰 변화가 없었다. 그러나 30대(59.0%)·40대(53.3%)·50대(54.0%)는 모두 절반을 넘었고, 30대는 9.9%포인트, 50대는 5.9%포인트 올랐다. 여자 비만 유병률은 28.7%로 2.5%포인트 증가했으며 30대와 40대의 증가 폭이 컸다.

만성질환은 남자에서 증가가 뚜렷했다. 남자 고혈압 유병률은 28.2%로 1.9%포인트, 고콜레스테롤혈증 유병률은 26.1%로 2.7%포인트 올랐다. 50대 남자는 전년보다 당뇨병 7.7%포인트, 고혈압 5.4%포인트, 고콜레스테롤혈증 9.4%포인트가 늘었다. 당뇨병 유병률은 남자 13.1%, 여자 7.6%로 전년과 비슷했다.

20·30대 담배 늘고 운동은 줄어

담배제품 현재사용률은 남자 36.3%, 여자 8.6%로 각각 0.3%포인트, 1.7%포인트 높아졌다. 남자 20대(3.7%포인트), 여자 20대(2.6%포인트), 여자 30대(6.4%포인트)에서 늘었고, 여자 30대는 일반담배와 액상형·궐련형 전자담배 사용이 모두 증가했다. 일반담배 현재흡연율은 2016년 23.9%에서 17.0%로 낮아졌지만, 같은 기간 액상형 전자담배 현재사용률은 2.3%에서 4.8%로 올랐다.

음주 지표는 개선됐다. 고위험음주율은 12.6%로 1.0%포인트 내렸고, 월간폭음률은 35.1%로 남자 20대(8.0%포인트)와 여자 20대(6.2%포인트)·30대(7.3%포인트)에서 크게 줄었다. 반면 유산소 신체활동 실천율은 49.5%로 남녀 모두 낮아졌고, 남자 20대는 11.2%포인트 떨어졌다. 지방 에너지섭취분율은 남녀 모두 28.7%로 늘었고, 20·30대는 적정 비율 상한인 30%를 넘었다.

외로움 경험률 6.4%…새 지표 첫 공개

2025년 조사에 새로 넣은 지표에서 어려울 때 도움받을 사람이 있다는 사회적 지지율은 94.5%, 주관적 삶의 만족도는 10점 만점에 6.9점이었다. 외로움을 '항상' 또는 '자주' 느끼는 비율은 6.4%로 여자(7.5%)가 남자(5.3%)보다 높았고, 여자 30대가 9.7%로 가장 높았다.

질병청은 11월 30일 '2026년 국가건강조사 결과발표회'에서 생애주기별 분석 결과를 공유하고, 상세 통계보고서와 원시자료는 12월 국민건강영양조사 누리집에 공개할 계획이다.

대표 이미지: AI 생성 이미지 / 데이마크

출처: 질병관리청, 「2025년 국민건강영양조사」 결과 발표(보도자료) — https://www.kdca.go.kr/bbs/kdca/42/312791/artclView.do

출처: 대한민국 정책브리핑, 「2025년 국민건강영양조사」 결과 발표(보도자료 전재·별첨 주요결과) — https://www.korea.kr/briefing/pressReleaseView.do?newsId=156783577

출처: 뉴스핌, 30대 여성 모든 종류 담배 사용 늘어…3050 남성 절반 '비만' — https://www.newspim.com/news/view/20260929001114

출처: 아시아경제, 2030 담배 늘고 운동 줄었다…30대男 10명 중 6명 비만 — https://view.asiae.co.kr/article/2026092916421687300